Meia lua de frente transformada esquiva troca role

Salve Galera!
Dzisiaj mam dla was trening dla początkujących i średnio zaawansowanych .

• Meia lua de frente płynnie zmienia się w esquiva lateral
• Esquiva lateral przechodzi w role lub negativa (w zależności od tego co robimy potem)
• Sekwencja powyższa jest otwarciem do wielu ataków dla przykładu dwa z nich: chibata i tesoura com negtiva. 

Film pomoże wam w interpretacji rysunków.

Hoje tenho aula para iniciantes e intermedios.

•  Meia lua de frente fluentemente transforma se para esquiva lateral 
•  Esquiva lateral passa role ou negativa (dependendo do que fazemos depois)
•  A seqüência acima e abertura para muitos ataques, por exemplo, dois deles: chibata e tesoura com negtiva.

O filme irá ajudá-lo na interpretação dos desenhos.