Salve! Mestre Bimba stworzył i używał w nauczaniu 8 sekwencji szkoleniowych. Sekwencje te wymagają dwóch uczniów dobrze przygotowanych fizycznie i znających technikę bazową. Wykonują oni w parze układ umownych ruchów ataku, obrony i kontrataku. Układy te przygotowują początkujących uczniów do gry capoeira (jogo capoeira)
Sekwencje tutaj prezentowane są używane w UNICAR capoeira. W zależności od grupy sekwencje w większym lub mniejszym stopniu mogą się różnić. Sekwencje M. Bimba należą do obowiązkowego kanonu capoeira regional. Adepci capoeira regional muszą wykazać się ich znajomością podczas egzaminów (troca de corda). Poniżej prezentuję sekwencje 1 i 2 z dedykacją dla moich uczniów, odnośnie ostatniego treningu :) Axe forte
Mestre Bimba has created and used 8 training sequences in his teaching. To perform those sequences, we need two students who are physically well prepared and who know the basic techniques. They perform in pair an arrangement of attacks, defense and counterattack movements. The sequences prepar to play capoeira. Those sequences are great help for beginners because they show and prepare them to further jogo( UNICAR Capoeira play).. The sequences may vary, depending on the group. The sequences of M. Bimba are mandatory canon of capoeira regional. The adepts of capoeira regional have to demonstrate the sequences during exams (troca de corda). I am presenting first and second sequence here.
CDN
Sekwencje tutaj prezentowane są używane w UNICAR capoeira. W zależności od grupy sekwencje w większym lub mniejszym stopniu mogą się różnić. Sekwencje M. Bimba należą do obowiązkowego kanonu capoeira regional. Adepci capoeira regional muszą wykazać się ich znajomością podczas egzaminów (troca de corda). Poniżej prezentuję sekwencje 1 i 2 z dedykacją dla moich uczniów, odnośnie ostatniego treningu :) Axe forte
Mestre Bimba has created and used 8 training sequences in his teaching. To perform those sequences, we need two students who are physically well prepared and who know the basic techniques. They perform in pair an arrangement of attacks, defense and counterattack movements. The sequences prepar to play capoeira. Those sequences are great help for beginners because they show and prepare them to further jogo( UNICAR Capoeira play).. The sequences may vary, depending on the group. The sequences of M. Bimba are mandatory canon of capoeira regional. The adepts of capoeira regional have to demonstrate the sequences during exams (troca de corda). I am presenting first and second sequence here.
1. Sekwencja (1st Sequence)
A meia lua de frente (direita) > B cocorinha fig. 2
A meia lua de frente (esquerda) > B cocorinha fig. 5
A armada (direita) > B negativa (escerda) fig. 7
A au > B cabecada fig. 10
A role > B ginga fig. 12, 13
2. Sekwencja (2nd Sequence)
A queixada (direita) > B cocorinha fig. 3
A queixada (esquerda) > B cocorinha fig.. 6
B armada (direita) > A cocorinha fig.. 8
A bencao (direito) > B negativa (direita) fig. 10
A au > B cabecada fig.. 12
A role > B ginga fig.. 14
CDN
Komentarze
Prześlij komentarz